Project Description
“Prosím ťa, aké ty môžeš mať starosti? Počkaj, až budeš chodiť do roboty, starať sa o deti….” pripomína ti to niečo? Rodičia i príbuzní sú niekedy dobre vedľa, ale toto je vrchol. Písomky, skúšanie, na krku polročné vysvedčenie, na čele akné, v peňaženke prázdno, nový mobil v nedohľadne a k tomu všetky tie plány, sny, túžby, a láska. Úžasná. Tá, ktorá ti hrdlo zviera tak, že nedokážeš prehltnúť ani sústo. Preto si občas usmiata, bláznivá a rozrehotaná a inokedy smutná, sklamaná či na dne. Inak sa tomu hovorí parádny stres.
Organizmus reaguje prirodzene – stavom pohotovosti. Zvyšuje krvný tlak, tvorí adrenalín a zrýchľuje dýchanie. Navyše, dni sú teraz krátke, slnka málo. Ak stres netrvá dlho a nie je ho príliš, môže ti pomôcť k lepším výkonom. Dlhodobý a nadmerný stres však fyzicky aj psychicky doslova ničí. Oslabí tvoju imunitu, pokojne vyvolá búšenie a srdcovú arytmiu, problémy s trávením i močením, svalové kŕče, bolesti hlavy, ale i zmeny nálad, úzkostné stavy, trému či paniku. Rezumé: občasné trápenie je v norme, ale nič netreba preháňať. Skús šport. Stačí 30 minút a okrem prekrvenia tela a okysličenia mozgu sa ti do tela vyplavia endorfíny, známe ako hormóny šťastia. Rob to, čo ťa poteší. Nikoho, len teba. Pusti si najobľúbenejšiu skladbu či video, daj si najlepšie tričko alebo sa dobre vyspi. Maličkosti a smiech robia divy. A nezabudni. Príroda lieči.
Ak si v strese, pomôžu ti napríklad upokojujúce účinky liečivých rastlín. Rastlinný liek PERSEN®* či PERSEN® forte* s výťažkom valeriány lekárskej, medovky lekárskej a mäty piepornej, ktoré pomáhajú v boji s podráždenosťou, nespavosťou či pri zvýšenej psychickej záťaži1 už pomohol nejednej z nás. Medzi nami, PERSEN®*, dobrá kamoška či film, dostatok pohybu a čerstvého vzduchu vytvoria filter, cez ktorý sa stres len tak ľahko nedostane.
Liek na vnútorné použitie. Pred začatím užívania lieku si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa. O používaní lieku a prípadných nežiaducich účinkoch sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Liek nie je viazaný na lekársky predpis. 1Súhrn charakteristických vlastností lieku PERSEN® a PERSEN® forte, apríl 2013.
